Посоветуйте диету, чтобы похудеть?

  
Сообщений: 1
Приветствую, нужна помощь. Ничего не понимаю в диетах и тренировках, никогда этим не интересовалась. Сейчас поставила перед собой цель – похудеть на 5 кг (мой вес 58, рост 165). Помогите подобрать программу тренировок и диету, чтобы добиться максимального результат. Многие советуют молочную диету http://krasota-zdorove.com/pitananie-dlya-pohudeniya/molochnaya-dieta.html, якобы она хорошо подходит для тренировок на похудение. За ранее спасибо!
Редактировалось: 2 раз (Последний: 7 апреля 2016 в 14:23)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.